Skip to main content

Manfaat Memakan Buah Pisang Bagi Tubuh

 Pasti sudah banyak di daerah kalian buah yang satu ini, ya buah pisang bisa di jumpai di pasar maupun kebun yang menanam buah pisang ini, bisa juga di temui secara liar jika kalian menemukanya. Selain warna kuning dan hijau pada kulit pisang bagian daun dan batangnya bisa di manfaatkan dalam berbagai masakan dan Bungkus makanan.


Inilah Manfaat Bagi Tubuh Bila Memakan Buah Pisang

Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah pisang antara lain zat besi, kalium, potasium, serat, magnesium, dan masih banyak vitamin di dalam buah ini.

  • Dapat Menambah Energi. Dalam buah pisang ini mengandung kadar gula alami dan juga serat. Saat anda memakanya tubuh anda akan terasa berenergi (ada tenaga tambahan). Buah ini juga bisa di buat cemilan dan enak di makan langsung.
  • Melancarkan Saluran Pencernaan. Pisang sangat baik bagi kesehatan, bisa mengobati masalah perut kembung dan sembelit tetapi bisa juga menimbulkan pengyakit seperti usus besar dan kanker.
  • Bisa Juga Untuk Program Diet. Karbohidrat Buah Pisang ini berjenis resistant Starch akan mengenyangkan bila anda memakanya atau di cemil.
  • Bisa Mengurangi Stres. Asam amino Triptofan dan juga Vitamin B6 yang terkadung dalam Buah pisang ini bisa mengurangi bahkan menghilangkan rasa Stres dan membuat suasana menjadi agak gembira.
  • Antioksida Yang Sangat Tinggi. Antioksida yang terkandung di dalam buah pisang ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan tahan terhadap paparan radikal bebas dan bisa meningkatkan Hormon Dopamine dan Katekin.
  • Bisa MenStabilkan Gula Darah. Walaupun rasa buah ini Manis, buah pisang ini bisa membantu Menstabilkan gula darah menjadi Seimbang karena adanya Serat Pektin.
Manfaat yang banyak pada buah pisang dan juga kandungan Vitamin yang bagus bagi dalam tubuh.

Makanlah Buah - buahan yang bagus bagi tubuh dan bisa memperkuat daya tahan tubuh.

Kebijakan Komentar: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui. Admin
Buka Komentar
Tutup Komentar